Afgelopen maand zijn we samen gaan kijken naar de “Wet van de Aantrekkingskracht”. Daar hebben we de eerste stappen gezet over het visualiseren van je verlangens. Deze maand wil ik wat dieper ingaan op visualisatie en samen bekijken wat het nou eigenlijk inhoudt… en hoe je dit voor je kunt laten werken.

Visualisatie: het creëren van een mentaal beeld van wat we willen manifesteren in ons leven. Het is een krachtig hulpmiddel dat ons kan helpen ons onderbewustzijn te trainen om te geloven dat ons verlangen mogelijk is en ons in lijn te brengen met ons doel. Maar hoe werkt visualisatie en hoe kunnen we het effectief gebruiken om onze doelen te bereiken?

Hoe werkt visualisatie?

Allereerst is het belangrijk om te begrijpen dat visualisatie werkt door ons onderbewustzijn te beïnvloeden. Ons onderbewustzijn beïnvloedt onze gedachten, emoties en acties en is daarom een ​​belangrijke factor in het manifesteren van onze verlangens. Door ons onderbewustzijn te trainen om te geloven dat ons verlangen mogelijk is, kunnen we ons gedrag in lijn brengen met ons doel en de juiste acties ondernemen om het te bereiken. Om effectief te visualiseren, moeten we beginnen met het identificeren van ons verlangen en het zo levendig en realistisch mogelijk in onze geest te visualiseren. We moeten ons voorstellen hoe ons leven eruitziet als we ons verlangen hebben bereikt en alle details in ons mentale beeld opnemen, inclusief geluiden, geuren en emoties. Hoe levendiger en realistischer ons mentale beeld, hoe krachtiger het effect op ons onderbewustzijn.

Het is belangrijk om ons te concentreren op het positieve en niet op wat we niet willen. Ons onderbewustzijn begrijpt geen negatieve formuleringen, dus als we ons concentreren op wat we niet willen, zullen we dat juist aantrekken. In plaats daarvan moeten we ons richten op wat we wel willen en ons voorstellen dat we het al hebben bereikt. We moeten ook regelmatig en consistent visualiseren. Het is niet genoeg om slechts één keer te visualiseren en er dan op te vertrouwen dat het universum ons zal geven wat we willen. We moeten ons verlangen regelmatig in ons geheugen oproepen en ons telkens inbeelden dat we het al hebben bereikt. Dit zal ons onderbewustzijn blijven trainen en ons helpen om ons in lijn te brengen met ons doel.

Gebruik emotie om kracht bij te zetten

Een zeer belangrijke factor in visualisatie is emotie. Emotie geeft onze gedachten kracht en helpt ons ons onderbewustzijn te trainen om te geloven dat ons verlangen mogelijk is. Als we ons voorstellen hoe we ons voelen als we het verlangen hebben bereikt, versterkt dit ons mentale beeld en versterkt het je onderbewustzijn.

Geen resultaten zonder actie

Actie is ook een heel belangrijk aspect van visualisatie. Visualisatie is geen magische oplossing die ons alles zal geven wat we willen zonder dat we iets hoeven te doen. We moeten nog steeds actie ondernemen om ons verlangen te bereiken en ons inspannen om ons doel te behalen. Visualisatie kan ons echter helpen de juiste acties te ondernemen en ons in lijn te brengen met dat doel. Het kan ook helpen obstakels en hindernissen te overwinnen die ons op onze weg naar succes kunnen tegenhouden.

Affirmaties helpen je onderbewustzijn te trainen

Wat ook handig is bij visualisatie zijn affirmaties. Affirmaties zijn positieve verklaringen die helpen ons onderbewustzijn te trainen om te geloven dat het verlangen mogelijk is. Door positieve affirmaties te gebruiken in combinatie met visualisatie, kunnen we het onderbewustzijn nog krachtiger beïnvloeden en ons in lijn brengen met ons doel. Maar visualisatie werkt niet voor iedereen op dezelfde manier. Sommige mensen kunnen moeite hebben om zich levendige mentale beelden voor te stellen, terwijl anderen juist heel visueel zijn en er geen probleem mee hebben. Het is belangrijk om de methode te vinden die voor jou het beste werkt en die je het meest comfortabel en effectief vindt.

Eigenlijk is visualisatie dus een krachtig hulpmiddel dat kan helpen onze doelen te bereiken en ons leven te verbeteren. Het werkt door het onderbewustzijn te trainen om te geloven dat ons verlangen mogelijk is en ons in lijn te brengen met ons doel. Door ons te concentreren op het positieve, regelmatig en consistent te visualiseren, emoties en actie te gebruiken, kunnen we ons onderbewustzijn nog krachtiger beïnvloeden en onze dromen manifesteren.

Het blijft wel heel belangrijk om te onthouden dat visualisatie dus niet alleen een magische oplossing is die zomaar alles in de schoot werpt. Onderneem actie en span je tot het uiterste in om je gevisualiseerde doelen te behalen, jouw onderbewustzijn gelooft er al in!